Atleta Wellness & Fitness
ACTIVIDAD DE NUTRICION
Brindar conocimientos y herramientas sobre diferentes temas en alimentación y nutrición saludable en el ambiente laboral que permitan la consecución de buenos hábitos de alimentación y mejorar el estado nutricional de la población objeto.
ACTIVIDAD DE MEDITACIÓN
Con un fondo musical suave, seguimos la voz del facilitador que va llevando alos participantes suavemente a una relajación profunda, con la respiración pausada y recorriendo lentamente las partes del cuerpo, donde se hacen afirmaciones PNL y se recorren espacios del micro al macrocosmos y de regreso al lugar en que nos encontramos. Esta actividad nos ayudara a prevenir el riesgo psicosocial que existe en cada uno de los participantes.
BODYCOMBAT
Por medio de las indicaciones del instructor y siguiendo el ritmo de la música los participantes realizaran movimientos basados en diferentes artes marciales.
YOGA
“Con un fondo musical suave, siguiendo las indicaciones. del facilitador se realizan diferentes posturas de relajación y medración.
SESIONES DERUMBO TERAPIA
Adaptando un lugar adecuado sagún población, con Instrucción de un profesional en el áras se realiza una terapia de rumba donde los participantes encortrarán un momento de esparcimiento y diversión por medio del baloy la másica.
ACTIVIDAD FÍSICA
Aplicaciones para a práctica de actividad fica durante la vida cotidiana.
Contacta a Nuestro Equipo Especializado
